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05.09. – 07.11.2023 +++


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07.09. – 09.11.2023 +++

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Philosophie

Gori Yoga | Christoph Giroud

Die Vereinigung von Körper, Geist und Seele oder kann es von Seele, Geist und Körper heißen? Der Körper ist lediglich deine äußere Hülle, die allem folgt, was du in deinem Inneren trägst.

Yoga ist ein Weg, den du für dich selbst findest und daher für jeden geeignet.
Es wirkt positiv auf deine Beweglichkeit, Achtsamkeit, innere Gelassenheit, Stärke sowie dein Körperbewusstsein, Wohlbefinden und alles, was du zulässt.

Yoga eröffnet Möglichkeiten dir selbst sowie anderen offen und unvoreingenommen zu begegnen.
Kein Wettkampf, kein Kräftemessen – du mit dir selbst, für dich.


„Yoga bringt Fitness in den Körper, Ruhe in den Geist, Freundlichkeit in das Herz und Aufmerksamkeit in das Leben - Frieden ist die Basis von Yoga"

Ich

Gori Yoga | Christoph Giroud

Ich bin Bewegungsenthusiast.
Bewegung und gesunde Ernährung bestimmen schon immer mein Leben.
Seit meinem Sportstudium an der Deutschen Sporthochschule in Köln arbeite ich mit Menschen in Bewegung. Durch eine Verletzung und Neugierde kam Yoga in mein Leben und bedeutet für mich, den eigenen Weg zu finden – die Begegnung mit dir selbst.
Kraft und Energie aufnehmen gehören genauso dazu wie stetiges Lernen, Achtsamkeit, Geduld, Loslassen, Dankbarkeit und was immer du darin findest.

Gori Yoga Namaste

Mein Weg in Zertifikaten:

B.A. Sportwissenschaft
(Deutsche Sporthochschule Köln)

Sportmassage
(Deutsche Sporthochschule Köln)

DSHS Personal Trainer
(Deutsche Sporthochschule Köln)

M.A. Sportwissenschaft
(Deutsche Sporthochschule Köln)

200h Yoga Alliance Yogalehrer-Ausbildung

300h Yoga Alliance Yogalehrer-Ausbildung


„Manche Menschen fühlen den Regen, andere werden nur nass“
Bob Marley

Kurse

Meine Stile sind Hatha und Yin Yoga

Zeiten

Dienstag & Donnerstag

18:30 - 19:45 Uhr Hatha Yoga

Dienstag

20:00 - 21:15 Uhr Yin Yoga

Preise

1 Kursblock

(10 Termine)

  • Probestunde 0€
  • Einzelstunde 15€
  • Kursblock 150€
  • Kursblock Online 110€

Schüler / Studenten / Azubis*

  • Probestunde 0€
  • Einzelstunde 9€
  • Kursblock 90€
  • Kursblock Online 70€
*Bitte bringe zu deiner ersten Stunde einen Nachweis mit oder sende ihn mir vorher per Mail zu.

Infos

Die Kurse laufen grundsätzlich 10 Wochen, danach startet ein neuer Kursblock. Ein späterer Einstieg ist grundsätzlich möglich.

Du benötigst nur deine Matte, etwas zum Trinken und Bekleidung in der du dich wohlfühlst.
Blöcke, Bolster, Gurte und Decken sind vorhanden.

Kein Download, keine Installation, keine Registrierung. Ab auf die Matte und den Link anklicken!
Die Übertragung läuft über Webex.
Du benötigst nur ein internetfähiges Endgerät und klickst auf den Link, den du per Mail zugesendet bekommst – das war’s.

Du hast den Kurs in Präsenz im Kursraum gebucht und schaffst es nicht rechtzeitig?
Kein Problem. Schalte dich von zuhause zu und du erhältst den Differenzbetrag am Ende des Kursblocks für eine weitere Yogastunde gutgeschrieben.

Du möchtest es
besonders individuell?

Schreibe mir gerne, wenn du dich für ein Personal Training interessierst.

„Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen“
Mahatma Gandhi

Kontakt

Kontaktformular und Anfahrt